Les tutos d’Anaïs et Olivier

Anaïs et Olivier ont profité de la période de confinement pour vous préparer quelques tutos. Merci les coachs !!

Présentation des coachs

Vidéo de présentation d’Anaïs et Olivier

En Trans avec les Stars

John Peter Mc Calloway Sauve l’Homme Araignée

Les étirements

Les Squats

Le travail de fentes

La proprioception

Les abdominaux